Retraite Bien-être
Une parenthèse pour ralentir, respirer… et revenir à soi.
Du 2 au 4 juillet 2027 · Maison La Fugue
3 jours pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre énergie.
BIENVENUE DANS VOTRE PARENTHÈSE
Imaginez…
Vous ouvrez les yeux sans avoir à courir.
Vous prenez votre petit-déjeuner tranquillement, puis vous profitez d’une séance de Pilates, d’un massage, d’un moment au bord de la piscine ou simplement d’un bon livre dans le jardin.
Vous partagez un repas, vous discutez, vous riez.
Puis vous vous laissez porter par les vibrations des bols, vous profitez d’un soin énergétique ou vous ne faites absolument rien.
Parce qu’ici, il n’y a rien à optimiser.
Pas de programme à remplir à tout prix.
Pas de performance.
Juste trois jours pour vous offrir de l’espace, du repos et du bien-être.
UNE RETRAITE PENSÉE COMME UNE BULLE
Pendant trois jours, plusieurs univers se rencontrent pour créer une expérience douce et complète.
MASSAGE
Chaque participante bénéficiera d’un massage personnalisé de 40 minutes avec Julie, pensé comme un véritable moment de lâcher-prise.
Un massage adapté à vos besoins et à vos sensations du moment.
PILATES & MOUVEMENT
Des séances accessibles pour réveiller le corps, bouger, respirer et retrouver le plaisir du mouvement.
Aucun niveau particulier n’est nécessaire.
SOIN ÉNERGÉTIQUE
Un temps pour ralentir, se recentrer et découvrir une autre approche du bien-être avec Charlotte.
BOLS SONORES
Une parenthèse sonore pour se poser, écouter, respirer et simplement se laisser porter par les vibrations.
NATURE & PISCINE
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi profiter.
Un plongeon dans la piscine, un moment au soleil, une sieste, une promenade, quelques pages d’un livre…
Les temps libres font pleinement partie de la retraite.
PARTAGE & CONVIVIALITÉ
Des repas partagés, des discussions, des rires, des moments spontanés…
Et peut-être de jolies rencontres qui continueront bien après le week-end.
LIEU
Maison LA FUGUE
Jumeauville (78)
45min de Paris
DATES
Du ven 2 au dim 4 juillet 2027
3 jours / 2 nuits
PARTICIPANTES
Femmes
10 personnes
RESERVATION
Accompte
180€
Le Programme
VENDREDI 2 JUILLET · SE DÉPOSER
Accueil des participantes
Installation dans les chambres
Découverte du lieu
Première pratique bien-être
Temps de rencontre et de partage
Dîner
Soirée douce
Le week-end commence tranquillement : on pose ses valises… et on laisse progressivement le quotidien derrière soi.
SAMEDI 3 JUILLET · PRENDRE SOIN
Réveil en douceur
Pratique Pilates
Petit-déjeuner
Temps libre
Massages individuels
Soin énergétique
Déjeuner
Piscine, jardin, lecture ou repos
Bols sonores
Dîner partagé
Soirée
Une journée pour prendre soin de soi sous toutes ses formes : bouger, recevoir, se détendre, échanger… ou ne rien faire.
DIMANCHE 4 JUILLET · PROFITER & INTÉGRER
Réveil en douceur
Pratique bien-être
Petit-déjeuner
Temps libre
Derniers moments de détente
Déjeuner
Temps de partage et clôture
Départ
Parce qu’une retraite ne se termine pas forcément au moment où l’on repart. L’idée est de repartir avec cette sensation d’avoir vraiment pris du temps pour soi.
Repos
Piscine / Jardin / Salon
Des espaces pour déconnecter
Pilâtes
Salle de pratique / Jardin
Avec Isabelle, bouger votre corps en douceur
Soin énergétique
En groupe ou en Solo
Avec Charlotte, lâchez prise en toute sécurité
Massage
En groupe ou en Solo
Avec Julie décompressez et souflez
VOTRE SÉJOUR COMPREND
3 jours & 2 nuits
✓ L’hébergement à Maison La Fugue
✓ Les repas pendant toute la durée du séjour
✓ Les activités et pratiques prévues au programme
✓ Votre massage personnalisé de 30 minutes avec Julie
✓ Les séances de Pilates avec Isa
✓ Le soin énergétique avec Charlotte
✓ Les séances de bols sonores
✓ L’accès à la piscine selon les conditions du lieu
✓ Les différents temps de partage et de relaxation
À prévoir
Le transport jusqu’à Maison La Fugue n’est pas compris dans le tarif.
QUI SE CACHE DERRIÈRE CETTE RETRAITE ?
Trois univers. Une même envie : vous offrir une véritable parenthèse.
Isabelle
Cool & Fit
Isa vous accompagnera à travers des pratiques Pilates accessibles et adaptées à différents niveaux.
Une invitation à bouger, respirer et retrouver une relation agréable avec son corps.
Julie
Hina Sens
Depuis plusieurs années, elle imagine des expériences où le massage devient bien plus qu’une simple prestation : un moment pour ralentir, se déposer et prendre soin de soi.
C’est cette philosophie qu’elle souhaite aujourd’hui faire vivre autrement, le temps d’un week-end.
Charlotte
Your Body Knows
Charlotte proposera un temps de soin énergétique dans cette parenthèse dédiée au bien-être et à la reconnexion à soi.
Avis Clientes
