par Julie
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25 nov., 2022
Le massage est souvent considéré comme un luxe. On se fait masser car c'est un moment de détente agréable. Seulement, ce n'est pas tout! En effet, le massage a de nombreuses vertus parfois insoupçonnées. Il fait partie des nouvelles médecines douces. C'est une pratique ancestrale, encore très pratiquée dans de nombreux pays. Je vais vous donner 4 bonnes raisons de venir vous faire masser! Le Massage soulage les douleurs Les douleurs musculaires chroniques sont souvent dû à du stress ou à une mauvaise posture. Une contracture s'installe et le reste des muscles compense. On ne s'aperçoit pas tout le temps de cette douleurs, parfois même on apprend a vire avec, jusqu'au jour ou les contractures se font trop nombreuses, il y a une inflammation des tendons (tendinite) un nerf qui se coince (...). On se retrouve alors chez un kiné qui nous met sous machine et c'est la déception. Heureusement vous lisez cet article : C'est la révélation! Vous allez prendre un 1er RDV massage, sur mesure, pour soulager la zone douloureuse. Vous aller prendre RDV chez un ostéopathe et revenir chez votre masseur. Vous êtes sur la voie du soulagement! Ensuite vous n'attendrez plus que la douleur s'installe avant de prendre RDV! Ces bienfaits sont également prouvés sur de nombreuses pathologies (arthrite, fibromyalgie, entorses, claquage musculaire...) 2. Le Massage réduit l'anxiété et le stress Vous êtes habitués a vivre a 100 à l'heure. Entre le travail, la famille, les RDV... Il est peut-être temps de prendre soin de vous! Le massage agit sur le système nerveux et réduit les hormones du stress. Il stimule le système parasympathique et favorise la relaxation de tout le corps, ce qui favorise l'endormissement et le sommeil. les tensions musculaires sont les principales causes d'insomnies. 3. Le Massage renforce le système immunitaire Les personnes qui reçoivent régulièrement un massage (Environ 1 fois par mois) ont un taux de lymphocytes (globules blancs : système immunitaire) plus élevé. 4. Le Massage favorise la circulation sanguine et Lymphatique Lorsqu'elles sont favorisées, l'oxygène circule mieux et bénéficie a tout le corps. Prenez soin de bien choisir votre massothérapeute, il doit connaitre l'anatomie et être à l'écoute de vos besoins pour être au plus proche de vos attentes. N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous je me ferais une joie de répondre a vos interrogations. Votre Massothérapeute Julie